전문코치
라이프코치
Re-Grow
개인적 성장이나 직업에서의 목표 등 전반적인 삶의 만족도 높이는데 도움이 됩니다.
주요 교육내용은 우선 코칭을 이해하는 시간을 시작으로, 코칭의 핵심스킬인 경청방법,
효과적인 질문하기, 긍정적 피드백 등을 이해하고 익히게 됩니다.
또한 행동유형 검사를 통해 자신과 타인을 이해하게 되며,
RE-GROW코칭 대화모델을 익힘으로써 실생활에 활용하게 됩니다.
주요 교육내용은 우선 코칭을 이해하는 시간을 시작으로, 코칭의 핵심스킬인 경청방법,
효과적인 질문하기, 긍정적 피드백 등을 이해하고 익히게 됩니다.
또한 행동유형 검사를 통해 자신과 타인을 이해하게 되며,
RE-GROW코칭 대화모델을 익힘으로써 실생활에 활용하게 됩니다.
마음챙김명상코치
Re-Mindfulness
자신을 다시 회복하고 자가치유(Self-healing)를 증진시키는 과정이며,
자신의 본래 모습으로 돌아가는 의미를 가진 “Remindfulness”를 중심으로 진행됩니다.
주요 교육내용은
과거의 자신을 다시 되돌아보고, 바라보고, 의식하고 느끼면서,
새롭게 도약하기 위해 비우고, 채우는 과정으로 구성되어 있습니다.
총 6Step으로 각 Step마다 바디밸런스, 쏘매틱 호흡·명상, 의식코칭 3가지로 구성되어 있습니다.
자신의 본래 모습으로 돌아가는 의미를 가진 “Remindfulness”를 중심으로 진행됩니다.
주요 교육내용은
과거의 자신을 다시 되돌아보고, 바라보고, 의식하고 느끼면서,
새롭게 도약하기 위해 비우고, 채우는 과정으로 구성되어 있습니다.
총 6Step으로 각 Step마다 바디밸런스, 쏘매틱 호흡·명상, 의식코칭 3가지로 구성되어 있습니다.